• Welkom bij Parkstad Vitaal

  • Haal meer energie uit je leven!

12

Ontspanning, kracht en zelfvertrouwen

Er is tegenwoordig steeds meer druk om harder te werken en door te blijven te gaan. Maar hoe hard je ook je best doet, het voelt nooit goed genoeg. Ontspannings- en krachttraining bij Parkstad Vitaal helpt jou om je hoofd leeg te maken en dichter bij jezelf te blijven. Zo zit je niet alleen fysiek prettiger in je vel, maar krijg je ook meer mentale helderheid en sta je krachtiger in het leven.

Je kunt deelnemen aan een groepstraining of een workshop in kleine groepen (max. 6 deelnemers). Ook kun je een persoonlijke training aanvragen die op helemaal jou is afgestemd. Deze kan plaatsvinden op de vaste locatie of in de buitenlucht. Thuisbegeleiding is ook mogelijk, als je dat liever hebt.

Ook voor scholen, instellingen en bedrijven verzorgt Parkstad Vitaal ontspanningstrainingen vanuit Tai chi en interactieve (online) workshops over het voorkomen van burn-outklachten bij jongeren.

Persoonlijke trainingprogramma’s

De rust in jezelf
(training vanuit Tai chi-technieken)

De kracht in jezelf
(krachttraining)

Contact

Groepstrainingen en workshops

Tai chi

Energetic Kids
(kinderen 8 t/m 12 jaar)

Kracht en zelfvertrouwen
(jongeren 13 t/m 18 jaar)

Vergoeding vanuit Stichting Leergeld

Parkstad Vitaal werkt samen met Stichting Leergeld. Wil u uw kind mee laten doen met Energetic Kids, maar zit u erg krap bij kas? Dan kunt u hier aanvraag doen voor een vergoeding. Stichting Leergeld zal vervolgens beoordelen of uw kind in aanmerking komt.

Klik op het logo om naar de website te gaan.

Update Covid-19

  • In verband met de huidige lockdown vinden er voor zowel kinderen als volwassenen geen fysieke groepstrainingen plaats.
  • Individuele trainingen kunnen wel door blijven gaan, mits iedere partij zich aan de gestelde regels vanuit het RIVM (1,5 meter afstand en mondkapje) houdt. Bij begeleiding in de buitenlucht is een mondkapje niet verplicht.
  • Online trainingen blijven wel doorgaan. Hierbij wordt gebruik gemaakt van een betaalde versie van Zoom. Op de pagina van de betreffende training vindt u hier verdere informatie over.
  • Zodra er meer nieuws bekend wordt gemaakt, leest u hier de volgende update

Wilt u meer weten? Laat hier uw bericht achter. U krijgt altijd antwoord.