Sterk in je lichaam, helder van geest
Sporten en bewegen doe je om lekker in je vel te zitten, om je hoofd leeg te maken, om meer energie te krijgen voor de belangrijke dingen of personen in je leven. Dit is de visie van Parkstad Vitaal. De trainingen zijn erop gericht om jou je op eigen niveau lichamelijke sterker te laten worden en mentaal tot rust te komen, op een manier waarop jij dichtbij jezelf kunt blijven.
Er zijn verschillende trainingen waaraan je mee kunt doen. Zo is er voor groepen Outdoor krachttraining en Tai chi. Hier werk je aan meer kracht en balans. Je kunt ook een persoonlijk programma volgen, waarin je begeleiding krijgt om een meer ontspannen of actieve leefstijl stap voor stap op te bouwen en vol te houden.