Een heldere geest in een sterk en ontspannen lichaam
Parkstad Vitaal verzorgt trainingen die je helpen om je fysiek sterker te voelen en meer mentale helderheid te krijgen. Hierbij gaan we uit van het basisprincipe: volg je eigen pad. Door te leren luisteren naar je lichaamsgevoel, ga je ontdekken wat voor jou de beste manier is om meer energie te krijgen en dichtbij jezelf te blijven. Zo ga je met meer zelfvertrouwen door het leven.
Je kunt deelnemen aan een groepstraining of een persoonlijke training aanvragen. Groepstrainingen vinden plaats op een vaste locatie, een persoonlijke training vindt bij voorkeur plaats in de buitenlucht. Thuisbegeleiding is ook mogelijk, als je dat liever hebt. Ook zijn er ontspanningsworkshops vanuit Tai chi -technieken voor scholen, instellingen en bedrijven.
