Blijf jong in lichaam en geest

Mensen zitten veel binnen, hebben hun hoofd vol gedachten en raken steeds meer het contact met hun eigen natuur kwijt. Hun energiepeil, fysieke kracht en zelfvertrouwen neemt hierdoor af.

Parkstad Vitaal heeft als doel om mensen fitter en sterker te maken, op een manier waarop ze dicht bij zichzelf blijven. In een natuurlijke omgeving leren ze opnieuw luisteren naar hun lichaam, zodat ze hun kracht en energie op kunnen bouwen en mentaal veerkrachtiger worden.

Trainingen vinden plaats via een persoonlijk traject aan huis of in kleine groepen in de buitenlucht. Dynamisch bewegen, creativiteit en plezier vormen de pijlers waarop iedere training gebouwd is. Dit zorgt niet alleen voor meer fysieke kracht, maar ook meer vertrouwen in de mogelijkheden van het lichaam.